导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生核桃的功效和副作用，生核桃的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、生核桃有以下功效

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生核桃的功效和副作用，生核桃的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、生核桃有以下功效：一、生核桃中含有的亚油酸能促进大脑生长发育，有健脑益智的作用。

2、在儿童发育期间，多吃生核桃可以提高记忆力；二、常吃生核桃有美容养颜的功效，可使皮肤光滑、细嫩、有弹性；第三，核桃中含有的维生素E可以延缓衰老；第四是核桃中含有的油，有通便的作用。

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