导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。红豆黑米粥的功效与禁忌，红豆黑米粥的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：

大家好，linda来为大家解答以上的问题。红豆黑米粥的功效与禁忌，红豆黑米粥的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：红豆黑米粥是一种用红豆和黑米制成的养生粥，营养价值丰富。

2、适量喝些红豆黑米粥，有清热利湿、利尿、润肺排脓、强筋壮骨、活血化瘀的功效。

3、红豆本身具有清热解毒、消肿除烦的功效，而黑米具有润肠通便、补血活血、滋阴补肾的功效。

4、从营养角度来说，红豆黑米粥含有大量的膳食纤维和维生素C，能有效促进肠道蠕动，补充身体所需的微量元素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。