07月12日肺部手术后吃什么补气血最快最好(吃什么补气血最快最好)
2024-07-12 05:30:03
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1、补气血多是因为身体虚弱,营养不足,气血两虚引起的不适。
2、多见于出血证、崩漏、月经过多、外伤、脾不统血所致的出血证;脾为气血化生之源,脾胃疲劳虚弱均可引起气血亏虚;气血同源,血虚容易导致气虚,而气虚不能生血,也会导致血虚。
3、临床表现为:头晕、气短、懒言、心悸、乏力、唇甲发白、月经量少、脉细等。
4、以生活调理为主,健脾益气养血。
5、合理饮食,多吃水果蔬菜,如红枣、阿胶、桂圆、莲子、枸杞、桑葚、山药、番茄、扁豆等。
6、或与适量黄芪、当归、红枣、何首乌、甘草一起用水冲服。
7、少吃油腻、甜腻的食物,多喝水,保持大便通畅;生活规律,不要熬夜,调节情绪;适度锻炼,增强体质。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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