导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。肺活量低会导致什么，肺活量低是什么原因引起的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、肺活量

大家好，linda来为大家解答以上的问题。肺活量低会导致什么，肺活量低是什么原因引起的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肺活量低说明体质差，抵抗力和免疫力低。

2、肺活量低主要是因为缺乏有效的体育锻炼方法，体育锻炼的时间不够。

3、有效的体育锻炼可以增加肺活量，比如经常做一些扩胸和抖臂运动，经常参加跑步训练。

4、跑步时要配合呼吸，距离要合适，强度不能太高。

5、需要注意的是，无论进行何种锻炼，都必须持之以恒，才能有效提高肺活量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。