导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么把肚子上的肥肉练成肌肉，怎么把肚子上的肥肉减掉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么把肚子上的肥肉练成肌肉，怎么把肚子上的肥肉减掉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、有两种方法可以减掉你肚子上的脂肪。

2、1.运动和控制饮食是最健康的减肥方式。

3、不花一分钱就可以健身，但是很多人坚持不了。

4、2.腹壁吸脂，通过手术，在全身麻醉下，通过负压吸引将腹壁脂肪吸出，即吸脂减肥。

5、这是一个有一定手术风险的手术，抽吸后可能会导致皮肤下垂、局部感染、出血等风险。

本文到此结束，希望对你有所帮助。