导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。睡觉翻来覆去难以入睡是什么原因，难以入睡是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、

大家好，linda来为大家解答以上的问题。睡觉翻来覆去难以入睡是什么原因，难以入睡是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、患者入睡困难属于睡眠障碍，入睡困难。

2、原因很多，比如患者不良的生活习惯。

3、如果患者习惯在睡前喝浓茶、浓咖啡或刺激性饮料，会导致患者大脑皮层功能处于兴奋状态，使患者难以入睡。

4、如果患者经常熬夜，经常上夜班，会导致患者生物钟的紊乱，也会导致睡眠障碍，难以入睡。

5、此外，还与患者的精神和心理压力有关。

6、比如，随着社会生活节奏的日益加快，很多人焦虑、压力大、情绪紧张，容易导致患者神经功能障碍，出现难以入睡的症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。