导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。石斑鱼的营养功效与作用，石斑鱼的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、石斑

大家好，linda来为大家解答以上的问题。石斑鱼的营养功效与作用，石斑鱼的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、石斑鱼含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。

2、是一种高蛋白低脂肪的食用鱼，经常食用可以促进人体新陈代谢，增强体质，提高人体免疫力。

3、石斑鱼所含的氨基酸还能促进脑细胞生长，增强记忆力，有健脑益智、延缓智力下降的作用；斜带石斑鱼还含有虾青素，虾青素是一种抗氧化剂，可以延缓组织器官的衰老。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。