导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，气血不足怎么调理最好男士，气血不足怎么调理快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、气血两

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，气血不足怎么调理最好男士，气血不足怎么调理快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、气血两虚一方面是气，一方面是血。

2、具体处理方法如下：1。

3、从中药方面，有补气的四君子汤、人参、白术、茯苓、甘草；如果是血，有四物汤、川芎、当归、熟地黄、白芍，简称芎归地黄。

4、合起来叫八珍汤，调气血好；2.外治法可以调理气血不足，可以艾灸足三里、关元，非常有利于气血的恢复。

5、一般可以隔天做一次，也可以一周做两次。

6、艾灸每个穴位，每次20分钟左右即可产生效果；3.还可以从饮食上调理气血，比如吃一些健脾的食物，对恢复气血有很多好处。

7、4.当然，如果想要更快的疗效，可以几种方式一起做；同时，如果想恢复气血，可以做一些气功训练，比如打坐，对恢复气血大有好处。

8、其实静坐很简单。

9、只要坐在椅子上放松，想象自己泡在温水中体验那种感觉，利用这种想法集中精神，每天坚持40分钟，对气血恢复非常有利。

本文到此结束，希望对你有所帮助。