导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰椎间盘突出注意事项全攻略，腰椎间盘突出注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、腰

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰椎间盘突出注意事项全攻略，腰椎间盘突出注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、腰椎间盘突出的注意事项包括：1。

2、避免久坐久站，以免造成腰部劳损和腰椎间盘退变。

3、2.经常弯腰的体力劳动者，应定期伸展背部，避免在前屈位进行弯腰活动。

4、3.长时间坐着的工作人员，如司机，要定期变换姿势，佩戴护腰，加强对腰部的保护。

5、4.孕妇可以适当运动，避免腰椎退变。

6、5.腰椎间盘突出患者应积极戒烟戒酒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。