导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。生过孩子肚子上很松弛怎么收紧，生完孩子肚子松弛怎么快速紧致很多人还不知道，现在让我们一起来看

大家好，linda来为大家解答以上的问题。生过孩子肚子上很松弛怎么收紧，生完孩子肚子松弛怎么快速紧致很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、生完孩子，肚子很松，这种情况可以慢慢恢复。

2、一个月后可以穿紧身内衣，三个月后可以做仰卧起坐和瑜伽。

3、患者也可以在肚子上涂抹精油并按摩，将手从剑突下向下推到耻骨联合，每次五分钟，每天两次。

4、刚生完宝宝的女性，产后一个月内不能使用任何快速减脂紧致的方法。

5、这个时候子宫还没有完全收缩。

6、病人能感觉到腹部有肿块。

7、盆腔中悬挂子宫的五条韧带非常松弛。

8、慢慢恢复到产前需要一个过程。

9、一般需要三个月才能完全恢复。

10、所有的健身健美运动都要在三个月后开始。

11、建议在专业指导下进行。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。