导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。小腿肌肉拉伤如何恢复，小腿肌肉拉伤怎么办恢复快点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、我

大家好，linda来为大家解答以上的问题。小腿肌肉拉伤如何恢复，小腿肌肉拉伤怎么办恢复快点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我能做些什么来恢复小腿拉伤？因为正常人小腿肌肉比较丰富，而且他们有腓肠肌，也就是小腿肚。

2、所以小腿拉伤后，主要的恢复方式就是休息。

3、因为肌肉拉伤后，肌肉纤维会有一些损伤，导致出血和肿胀。

4、这种情况下休息，让肌肉的肌纤维尽量减少一些收缩，让肌肉里的血肿慢慢吸收。

5、这是从肌肉拉伤中恢复的时候了。

6、所以对于这种小腿肌肉劳损，主要的治疗就是休息。

7、但早期可应用局部冷敷，避免肿胀进一步加重。

8、一般24小时后，可以热敷肿胀疼痛部位。

9、热敷的目的是促进肌肉劳损区域的血液循环，进而使其更快恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。