导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，三七粉怎么服用好视频，三七粉怎么服用好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、三七分为生三

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，三七粉怎么服用好视频，三七粉怎么服用好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、三七分为生三七和熟三七。

2、不管在哪里买三七，一般都是生的。

3、所谓熟三七，就是热处理后的三七。

4、其实三七里的生食和熟食没有区别，主要是服用方式不同。

5、三七里同样的即食食品是生三七，加热就可以马上吃。

6、三七主要用于活血化瘀。

7、对于高血脂的治疗和预防，需要生吃，每天5g左右，用温水或豆浆冲调。

8、三七味苦，可加少许蜂蜜服用，或灌胶囊后服用。

9、每粒胶囊装0.5g左右的三七，一天可以吃10g。

10、对气滞血瘀引起的三七斑块也有效。

11、以其活血化瘀的功效，每日用3-5g温开水或牛奶送服，不宜其苦味。

12、也可以和蜂蜜一起服用，对祛斑有辅助作用。

13、除了内服，还可以外用。

14、制作三七面膜，三七20g，加适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状，敷在脸上20分钟左右，每周洗1-2次。

15、三七面膜，加上口服祛斑，会更明显。

16、长期服用三七可以促进血液循环，预防各种心脑血管疾病，特别适合中老年人或长期缺乏运动的人。

17、熟三七，特别用于补血，适用于外伤后或产后补血，效果明显。

本文到此结束，希望对你有所帮助。