导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。什么食物修复胃粘膜好，什么食物修复胃粘膜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、小米、山药

大家好，linda来为大家解答以上的问题。什么食物修复胃粘膜好，什么食物修复胃粘膜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、小米、山药、南瓜、馒头都可以促进胃黏膜的修复。

2、小米含有丰富的维生素、蛋白质和碳水化合物，具有滋阴养血、健脾和胃的作用。

3、有胃病的人，吃小米的时候尽量做粥。

4、小米煮成粥后，上面的一层粥油可以保护胃黏膜，促进胃黏膜修复。

5、山药是药食同源的食品，具有健脾开胃、补中益气的作用。

6、山药中的淀粉酶能促进胃中食物的消化，保护胃黏膜，防止胃黏膜被胃酸侵犯。

7、南瓜容易消化吸收，南瓜中的果胶含量非常丰富。

8、果胶能吸收消化系统的有害物质，保护胃黏膜。

9、对于胃黏膜受损的人，一般可以在主食上吃馒头。

10、馒头是用面粉发酵的，面粉是碱性食物，能中和胃酸，促进胃黏膜修复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。