导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，人流术后十天饮食，人流后十天的饮食菜谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：流

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，人流术后十天饮食，人流后十天的饮食菜谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：流产后十天内喝三天红糖水就够了，容易延长出血时间。

2、早上可以用莲藕炖排骨，用鸡肉炖蘑菇。

3、包子，馄饨，饺子都可以吃。

4、在两餐之间吃些坚果，如核桃、花生、榛子、笑脸等，含锌量较高，可提高免疫力。

5、晚餐可以是馒头、米饭、面条。

6、另外要注意吃一些纤维素多的食物和水果，防止大便干燥。

7、水果应该在沸水中浸泡一会儿。

8、虽然是小月，但是也要注意寒凉的东西，尽量不要直接进入。

9、以上食材可以根据自己的喜好选择性使用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。