导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。孕期一天吃几个核桃，怀孕一天吃几个核桃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇怀孕后可

大家好，linda来为大家解答以上的问题。孕期一天吃几个核桃，怀孕一天吃几个核桃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇怀孕后可以吃核桃。

2、核桃是坚果，可以补充DHA等微量元素，对胎儿的生长发育有帮助。

3、建议孕妇每天吃4-5个核桃。

4、这个数量没有绝对的限制，吃的再合适也没问题。

5、孕期适当吃些坚果，对宝宝的大脑发育有帮助，除了核桃，比如开心果、松子等。

6、怀孕期间，各种饮食要合理搭配。

7、合理摄入肉类、鱼类、乳制品、蛋类、蔬菜、水果、坚果等。

8、每天，以及补充其他微量元素如钙，铁，锌等。

9、都有利于宝宝的生长发育。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。