10月07日后背右面肋骨疼咋回事(后背右侧肋骨疼是怎么回事)
2024-10-07 04:24:18
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后背的右肋骨疼。这个地方应该是胸肌和背肌筋膜的表现,而不是骨骼。原因如下:
1.长时间伏案工作,肌肉组织处于疲劳状态。
2.可能会出现受凉、受风等因素。
3.晚上睡觉时间太短,就是睡懒觉。这时候很容易引起体位因素引起的疼痛。
处理如下:
一是对症治疗,可应用热敷等物理疗法,促进炎症快速消退。
2.可以使用非甾体类抗炎镇痛药物,也可以使用祛风除湿止痛的中成药。
第三,可以适当进行胸肌和背肌的活动,比如扩胸。当肌肉力量或症状逐渐减弱时,我们应该在日常生活中加以注意。我们不应该花很长时间去做缩胸,做更多的扩胸或者保持抬头挺胸的姿势。同时可以做加强肌肉力量的练习,比如小燕、平板支撑等。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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