导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一紧张就手抖怎么办，一紧张就手抖怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、紧张状态下手

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一紧张就手抖怎么办，一紧张就手抖怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、紧张状态下手抖的症状属于心理障碍，大多与心理原因有关。当人处于紧张状态时，交感神经兴奋，肾上腺素分泌，可导致心率加快、血压升高、失眠、手抖、多汗等症状。手抖的症状是由血管痉挛引起的。

2、想要改善这种情况，就要有一个良好的精神状态，不急不躁，不怒不燥，心平气和，不要有太大的心理压力，克服紧张的精神状态，学会放松，不要想太多事情。当你的心情得到缓解时，手抖的症状可以得到缓解，也可以口服倍他乐克片。如果症状无法改善，需要咨询医院心理科进行心理暗示治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。