导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上适合吃什么水果好，晚上适合吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、晚餐值得注

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上适合吃什么水果好，晚上适合吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晚餐值得注意。

2、如果吃的不对，就会导致肥胖。

3、晚上可以吃的水果是柠檬，含有丰富的维生素C，可以清除肠胃中的废物，对缓解便秘、美白皮肤有很好的促进作用。

4、山楂能降低胆固醇，因为它含有丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、蛋白质等微量元素，有润肠通便的作用。

5、晚上也可以吃山楂，促进消化。

6、草莓营养价值丰富，含有糖类、蛋白质有机酸和果胶。

7、也可以吃点草莓通便。

本文到此结束，希望对你有所帮助。