导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。血糖6 2怎么转为正常，血糖6 6能转好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、血糖6 6mmol L

大家好，linda来为大家解答以上的问题。血糖6.2怎么转为正常，血糖6.6能转好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、血糖6.6mmol/L，可能会好转。血糖6.6mmol/L介于正常值6.1mmol/L和糖尿病诊断标准7.0 mmol/L之间，认为空腹血糖调节受损，为糖尿病前期状态。在这种状态下，有些人可以通过积极的生活方式干预来逆转血糖。

2、生活方式方面，主要是控制饮食，结合运动，保证良好的睡眠。在饮食上，主要还是要控制总热量。不要吃太油腻和含糖量太高的食物。建议多吃粗纤维和清淡的食物。在运动方面，建议以有氧运动为主。如果身体状况好，可以结合适当的无氧运动，增加肌肉含量，减少脂肪含量。另外，要保持良好的作息规律，睡眠充足。一些患者的血糖水平正常，低于6.1毫摩尔/升。

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