导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。卵巢早衰吃什么调理效果好，卵巢早衰吃什么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！卵巢早衰

大家好，linda来为大家解答以上的问题。卵巢早衰吃什么调理效果好，卵巢早衰吃什么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

卵巢早衰可以用以下食物治疗：

1.多吃含雌激素的食物，如大豆及豆制品、谷类，这些食物含有天然性激素，对卵巢有一定的改善作用；

2.多吃含维生素E的食物，如黑芝麻、核桃、杏仁、白菜、小麦胚芽、植物油等，可以延缓卵巢衰老，但需要经常食用，才能产生效果；

3.适当补充天然维生素E，多吃高蛋白食物，如乌鸡、排骨、鱼、瘦肉等；

4.多吃含维生素C的食物，如西红柿、柠檬、樱桃、猕猴桃、苹果等。

不吃辣椒、火锅、油炸、膨化、烟熏食品，少喝咖啡和饮料，养成良好的生活习惯，早睡早起，不要长时间熬夜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。