导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，骨质疏松吃什么钙片最有效，骨质疏松吃什么钙片很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、要补钙

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1、要补钙，首先要保证钙的来源正规，另外要保证钙能被消化吸收，能被利用。

2、同时，考虑到经济原因，通常补钙的是元素钙，不同钙片中元素钙的含量不同。

3、目前临床上应用最广泛的是碳酸钙，其含量为40%。

4、如果一片0.75g，元素钙的实际摄入量为0.75g40%，就是元素钙的摄入量。

5、还有一些钙，比如葡萄糖酸钙，只有9%的元素钙，含量比较低。

6、钙含量在20%左右。

7、临床补钙时，应注意监测血钙水平和尿钙水平，以确定补钙的具体剂量。

8、因此，建议患者到正规医疗机构就诊。

9、如果补钙过量，会引起肾结石等。

10、会对身体造成一定的伤害。

本文到此结束，希望对你有所帮助。