导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，南瓜子仁的作用与功效及副作用，南瓜子仁的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，南瓜子仁的作用与功效及副作用，南瓜子仁的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、南瓜子的主要作用如下：1。

2、南瓜子中含有丰富的锌，因此可以改善男性的前列腺功能和性能力。

3、2.可以补钙，预防骨质疏松，增加牙齿硬度，预防龋齿。

4、因为南瓜子富含钙离子和磷离子。

5、3.南瓜子还含有丰富的维生素，尤其是维生素e。

6、因此，它具有抗氧化作用，可以延缓衰老，美容养颜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。