导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，人一天所需热量，人一天所需热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一个人一天所需

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，人一天所需热量，人一天所需热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一个人一天所需热量=基础代谢所需热量、体力活动所需热量、消化食物所需热量。

2、具体的热量值是由一个人的性别、年龄、身高、体重和活动强度决定的。

3、从事非体力劳动的办公室内人员，如上班族，每天需要25kcal体重(kg)左右。

4、如理发师等消耗一点体力的野外工作者，每天所需热量大致为30kcal体重(kg)；而重体力劳动者，如建筑工人，每天需要35kcal体重(kg)左右。

本文到此结束，希望对你有所帮助。