导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。香蕉是不是很容易发胖，香蕉发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一般吃香蕉不会胖。

大家好，linda来为大家解答以上的问题。香蕉是不是很容易发胖，香蕉发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般吃香蕉不会胖。

2、香蕉是生活中常见的水果，含有大量的维生素A、维生素B、锌离子、钙离子和大量的膳食纤维。

3、适量吃一些香蕉，可以补充身体所需的微量元素，并能促进肠道蠕动，缓解便秘。

4、在肠道蠕动的过程中，纤维素可以与肠道内的胆固醇代谢产物结合，从而达到一定的减肥效果，所以不会发胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。